Développement et préparation physique - RTP Power

Séjour destiné aux athlètes de 13 à 15 ans qui ont pour objectif d’améliorer leurs performances sportives. Que votre enfant soit déjà actif physiquement en contexte compétitif ou qu’il souhaite se développer physiquement, ce séjour répondra à ses attentes! Les campeurs seront accompagnés par des kinésiologues d’expérience de la clinique RTP, spécialisée dans la prévention, l’intervention et la réadaptation des blessures sportives.

Pendant leur séjour, les campeurs auront une prise en charge complète, personnalisée et adaptée aux besoins et à la réalité d’athlètes de tous niveaux qui comprend :

• 4 entraînements en vitesse/agilité par semaine
• 4 entraînements en force/puissance par semaine
• 1 entraînement en agilité en contexte sportif
• 1 entraînement en mobilité
• Lignes directrices générales en nutrition du sport

Votre enfant souhaite travailler sa force, sa vitesse, sa puissance, sa coordination et son agilité? Il s’agit du séjour rêvé!

Matériel nécessaire :

• Espadrilles de sport fermées à semelles non marquantes
• Vêtements de sport
• Coupe-vent/ imperméable et chandail chaud selon la température attendue
• Maillot de bain, serviette, sandales ou souliers d’eau et veste de flottaison si nécessaire
• Casquette ou chapeau
• Bouteille d’eau réutilisable
• 2 collations
• Crème solaire
• Vêtements et chaussettes de rechange