Développement et préparation physique - RTP Power

DESCRIPTION :

Séjour destiné aux adolescents de 13 à 15 ans qui ont pour objectif d’améliorer leurs performances sportives. Que votre enfant soit déjà actif physiquement en contexte compétitif ou qu’il souhaite se développer physiquement, ce séjour répondra à ses attentes! Les campeurs seront accompagnés par des kinésiologues d’expérience de la clinique RTP, spécialisée dans la prévention, l’intervention et la réadaptation des blessures sportives.

• Séjour accessible à tous
• 2 heures quotidiennes consacrées au développement et à la préparation physique (10 heures par semaine)
• Programmation hors-spécialité offrant une variété d’activités diversifiées

 

Prise en charge complète, personnalisée et adaptée aux besoins et à la réalité d’athlètes de tous niveaux qui comprend :

• 4 entraînements en vitesse/agilité par semaine
• 4 entraînements en force/puissance par semaine
• 1 entraînement en agilité en contexte sportif
• 1 entraînement en mobilité
• Lignes directrices générales en nutrition du sport

Votre enfant souhaite travailler sa force, sa vitesse, sa puissance, sa coordination et son agilité? Il s’agit du séjour rêvé!

 

Matériel nécessaire :

• Espadrilles de sport fermées à semelles non marquantes
• Vêtements de sport
• Coupe-vent/ imperméable et chandail chaud selon la température attendue
• Maillot de bain, serviette, sandales ou souliers d’eau et veste de flottaison si nécessaire
• Casquette ou chapeau
• Bouteille d’eau réutilisable
• 2 collations
• Crème solaire
• Vêtements et chaussettes de rechange